Stress ? iya suasana ini sering menghampiri kita semua , karena mikir ini itu , kebanyakkan gawean ini itu de el el
Disini gue akan bagikan sedikit tips dalam menghadapi Stress
- Peliharalah kesehatan kesehatan fisik anda
- Rencanaka mas depan anda dengan lebih baik
- Menghindari membuat beberapa keputusan besar sekaligus
- Mengubah sesuatu yang dapat diubah dan Menerima sesuatu yang dapat di ubah
- Berbuat sesuai dengan minat dan kemampuan
- Berfikir positif
- Relaksasi
- Mengembangkan Hobi / Minat terhadap pekerjaan yang di minati
- Mengenali Kemampuan dan Potensi diri dengan baik
- Ekspresikan kesedihan , kekhawatiran , kegelisahan dalam berbagai bentuk
- Meningkatkan iman dan Taqwa
- Semoga bermanfaat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar